葉酸サプリ ベストの逸品

【2015最新】葉酸サプリ ベストの逸品 天然葉酸がいま大人気!

葉酸サプリ ベストの逸品 最新版 天然葉酸が大人気!

ママになるために一番欠かせない栄養素といえば葉酸です。
でも葉酸サプリって合成のもの天然のもの、ビタミンや鉄分も配合されたものなど種類もたくさんあってどれにしようかまよいますよね。
葉酸サプリ ベストの逸品ではこれぞ逸品といえる上質の葉酸サプリをご紹介。


【2015最新】葉酸サプリ ベストの逸品 天然葉酸がいま大人気!

 

【2015最新】葉酸サプリ ベストの逸品 天然葉酸がいま大人気!

 

【2015最新】葉酸サプリ ベストの逸品 天然葉酸がいま大人気!

 

 

【2015最新】葉酸サプリ ベストの逸品 天然葉酸がいま大人気!

 

 

みんなのママ活トーク! 葉酸サプリ ベストの逸品

妊娠中や妊活中って初めてのことが多くて大変!葉酸サプリ ベストの逸品では先輩ママさんや妊活中の女性達にママ活トークを聞いてみました。

 

 

▼葉酸サプリの摂取で元気な赤ちゃんを迎える準備
年齢的なこともあり結婚してからすぐにでも妊娠したいと思うようになり、妊娠しやすい体作りや元気な赤ちゃんを産むために必要な事は何かと調べたら「葉酸」の摂取が不可欠という記事を見つけました。

葉酸は妊娠してからごく初期の妊娠期間中にとても大事な栄養素で、赤ちゃんの脳や神経を作るのにとても大事なもの。葉酸が不足すると、脳や神経の先天性異常、障害のリスクが高まるという内容でしたが、それまで葉酸について知らなかった私は途端に怖くなり、どうしたら葉酸を摂取出来るのかすぐに調べました。

出来れば食事から摂取したかったのですが、毎日必要な摂取量をとるのは難しいようで、サプリに頼ることにしました。

いろんなメーカーが様々なタイプの葉酸サプリを出していますが、私は錠剤とタブレットの2つを併用しました。

毎朝食後に飲むようにすれば忘れることもなく飲み続けられました。

妊活をして半年ほどして無事に妊娠し、元気な赤ちゃんを出産しました。

現在は授乳中ですが、葉酸は授乳中も必要なようで、葉酸サプリは今も飲み続けています。

-葉酸サプリ ベストの逸品 調べ1-


 

 

▼自然妊娠、アレが良かったのかも?
妊娠までに取り組んだこと、あとからアレが良かったのかも?と思ったことを紹介させていただきます。


1.妊活ハーブティー

飲み初めてすぐに生理の様子が変わり、なんと2周期目で妊娠しました。

ハーブによっては妊娠すると飲めなくなるものもあるので注意か必用です。


2.サプリメント

夫婦で亜鉛入りの総合サプリメントを接種していました。

主人には「健康のために飲もうね」と声をかけていたのですが、実は亜鉛が頭髪に良いと聞いてこっそり観察しようと思っていたのです(笑)

妊娠してから知ったのですが、亜鉛は精子の製造に欠かせない成分なのだとか。


3.生理用品

市販の生理用品の多くは化学繊維で作られているものです。

これが、血を吸収した状態だと冷えピタを付けているのと同じようなものだそうです。

妊活の基本は体を冷やさないこと。

布ナプキンが良いそうですが、めんどくさがりの私はコットンナプキンを試してみました。確かに冷たくないかも。

コットンナプキンはネットで探せば見つかります。肌の弱い方にもオススメです。


4.ストレス解消

以前の職場は残業も多く、とてもストレスを感じる職場でした。体調も崩しがちになっていたので、思いきって転職。気持ちに余裕ができて、習い事も始めました。


5.大掃除

部屋の大掃除や模様替え。不用品はとことん捨てます。

気分がリフレッシュ、とてもスッキリします。

妊娠は2回しましたが、2回とも大がかりな掃除をした直後に妊娠していました。


以上5点ですが、一番大切なのは夫婦ともに心身が健康であることだと思います。

子作りがストレスにならないよう、逆に「いま妊娠したら困る!」というくらい、趣味などに没頭するのも良いと思います。

 

-葉酸サプリ ベストの逸品 調べ2-


 

 

妊活3年目に突入しました


結婚して3年目になり、妊活も3年目に突入しました。

正直自分がなかなか子どもができないなんて、思いもしませんでした。

だからこそ、妊活1年目は生理がくるたびに毎回落ち込んで、情緒不安定になって、大変でした。

旦那もプレッシャーだったと思います。


でも、だんだんと子どもができない自分を受け入れることができてきて、最近は生理がきても「やっぱり今月も来たかー」くらいに思えるようになりました。


今は、とりあえず葉酸や鉄分はサプリで摂るようにしています。

あとは、子どもできたらラッキー!できなかったらまた好きな旅行に行ける!と考えるようにして、あまりストレス溜めないようにしています。

あと、犬を飼いだして随分気持ちが楽になりましたよ。

-葉酸サプリ ベストの逸品 調べ3-


 

葉酸サプリ ベストの逸品はいかがでしたか?御覧頂いたように近年では天然の葉酸へのこだわりが強くなっています。天然の葉酸は栄養補給効果が明らかに優れているとの情報もあり、それに加え安全なものを選びたい、という母心のニーズにこたえてくれる商品が増えてきたことはとても喜ばしいことです。葉酸サプリ ベストの逸品ではこれからも最新の葉酸サプリ情報をお届けしていきたいと思います。 :葉酸サプリ ベストの逸品 管理人より